Hatha Yoga, Esferodinamia y Meditación

A través del Movimiento Integral con Esferas y Hatha Yoga, podemos aliviar

tensiones musculares y compresiones articulares que causan dolor, equilibrar el tono de los músculos y mejorar

la movilidad de la columna y del cuerpo en general, favoreciendo la salud y el bienestar integral.Aprenderemos ejercicios para la auto conciencia corporal y energética, respiraciones y visualizaciones que nos permitirán habilitar y potenciar nuestros dones como herramientas. Al Liberar el cuerpo, liberamos al corazón para que experimente el poder de amar.

La práctica continua aumenta la percepción sensorial, mejora el estado de relajación y ayuda

al desarrollo consciente del la relación cuerpo, mente, espíritu.

Favorece nuestra postura y mejora la habilidad, coordinación, flexibilidad y fuerza vital.